الصحة و الطبصحة و رشاقة

تمارين كيجل (Kegel exercises)

  • تعتبر تمارين كيجل من أشهر التمارين التى تُحسن من وظائف الأعضاء التناسلية أثناء الاتصال الجنسى وخاصة فى الرجال .
  • وعلى الرغم من اداء هذة التمارين سهل جداً إلى أن النتائج المترتبة مُدهشة للغاية .
الوسوم

د.شيماء

طبيبة ادرس بكلية طب القصر العينى وما توفيقى إلا بالله ....

اترك رد

شاهد أيضاً

إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى