الغذاء والماكولات

تناول هذه الأطعمة لتحصل على جرعة من السعادة وتتخلص من الاكتئاب

تناول هذه الأطعمة لتحصل على جرعة من السعادة وتتخلص من الاكتئاب

في عصرنا الحالي أصبح الكثيرين من يعانون من الاكتئاب والتوتر. ولكن هل تعلم عزيزي القارئ أنه يمكنك التغلب على هذه…
هل تعاني من نقص فيتامين د ؟ عليك تناول هذه الأطعمة ضمن نظامك الغذائي

هل تعاني من نقص فيتامين د ؟ عليك تناول هذه الأطعمة ضمن نظامك الغذائي

أفضل مصدر يمكن الحصول منه على فيتامين د هو أشعة الشمس في فترات الصباح الباكر أو قبل غروب الشمس، ويمكن…
اسماء الفواكه الجافة وعدد السعرات الحرارية فيها

اسماء الفواكه الجافة وعدد السعرات الحرارية فيها

اسماء الفواكه الجافة مختلفة وهي اساسا متعددة بداية الفواكه الجافة ويطلق عليها ايضا اسم الفواكة المجففة. لماذا سميت الفواكه الجافة…
فوائد تناول فطور صحي لذيذ وسريع التحضير للأطفال والكبار

فوائد تناول فطور صحي لذيذ وسريع التحضير للأطفال والكبار

فوائد تناول فطور صحي لذيذ وسريع التحضير للأطفال والكبار فوائد تناول فطور صحي إن أفضل ما يمكن أن يبدء به…
فوائد وأضرار الفواكه الجافة وطريقة صناعتها في المنزل بسهولة

فوائد وأضرار الفواكه الجافة وطريقة صناعتها في المنزل بسهولة

الفواكه الجافة لها فوائد كثيرة جدا حيث أنها تحافظ علي صحة الإنسان , كما تدخل في العديد من الوصفات الغذائيه…
أفضل عشاء صحي لذيذ وخفيف

أفضل عشاء صحي لذيذ وخفيف

أفضل عشاء صحي لذيذ وخفيف   المحتوى وجبة العشاء الصحية أهمية الحصول على عشاء صحي الوقت المناسب للحصول على عشاء…
تارت الكراميل و الشوكولاتة و تارت الليمون

تارت الكراميل و الشوكولاتة و تارت الليمون

تارت الكراميل و الشوكولاتة:- عدد الحصص:16. الوقت المطلوب للإعداد:15 دقيقة. مدة الطهي: 15 – 20 دقيقة . مدة التبريد: 8…
طريقة عمل الكيك: تعرفى على أسهل طريقة لعمل الكيك فى أقل من 20 دقيقة

طريقة عمل الكيك: تعرفى على أسهل طريقة لعمل الكيك فى أقل من 20 دقيقة

طريقة عمل الكيك طريقة عمل الكيك فى أقل من 20 دقيقة .. إليكم الطريقة خطوة بخطوة، وإن شاء الله تجربوها وتعجبكم…
طريقة عمل الأوزي

طريقة عمل الأوزي

الأوزي هي طبقات البقلاوة المحشوة بالأرز واللحم والبازيلاء هذه هي العناصر الأساسية للطبق سنقدم لكم الأوزي بطريقة تحضير سهلة وممتعة…
صندويش فاهيتا الدجاج

صندويش فاهيتا الدجاج

تعد فاهيتا الدجاج من أكثر الوجبات الغربية شهرة في الوطن العربي وذلك لإحتوائها على مزيج رائع من المكونات الشهية والدجاج…
طريقة تحضير معمول بالتمر

طريقة تحضير معمول بالتمر

معمول بالتمر من الحلويات اللذيذة يتناولها الجميع على مدار العام وخاصة في فترة الأعياد تحمل العديد من الفوائد ، شهية…
حلى الباسكن روبنز

حلى الباسكن روبنز

تعد الحلويات الفرنسية من أشهى الحلويات العالمية لذا اخترت لكم هذه الوصفة للتعرف على اسرار نجاح حلى الباسكن روبنز وكيفية…
طريقة تحضير البسبوسة

طريقة تحضير البسبوسة

هي من الحلويات المشهورة في البلاد العربية كافة وتعد من أكثر الحلويات تداولاً خاصة في شهر رمضان المبارك وفي فصل…
برياني اللحم على الطريقة السعودية

برياني اللحم على الطريقة السعودية

عندما نتحدث عن عالم الطهي السعودي هذا يعني أننا نتحدث عن تاريخ كامل في الطهي . حيث يتوفر فيه ألاف…
طريقة عمل شوربة الدجاج والأرز والخس

طريقة عمل شوربة الدجاج والأرز والخس

سنتعرف اليوم على طريقة عمل شوربة الدجاج والأرز والخس . هذه الوجبة تعتبر من الوجبات الصينية السهلة جدا والغنية كثيرا…
زر الذهاب إلى الأعلى