أسباب الدوخة ما هي ؟

الدوخة ما هي ؟

• اختلال شعور المرء بالمكان من حوله بجانب الشعور بخفة الرأس و ذهن مشوش
• يؤدي ذلك لفقدان المرء لاتزانة و يجعله عرضة للسقوط في حالة الإغماء
• الدوخة من الأعراض الأكثر شيوعاً حول العالم
• تتعدد أسباب الشعور بالدوخة

أنواع الدوخة

• الدوخة قصيرة المدى و يشعر بها المرء عند الوقوف بأماكن مرتفعة و حينئذ يمسك باي شئ حولة خوفاً من السقوط و يمكن تجنب هذا النوع من الدوخة بعدول المرء عن الصعود و التواجد بالأماكن المرتفعة كقمم الجبال او الأبراج العالية لأنه عندما ينظر من أعلى قد يعرض نفسه للسقوط

• الشعور بالدوخة عند الأستيقاظ من النوم و يستطيع ان يستجمع قواه و تنتهي الدوخه في مدة من 15 _20 دقيقة بجانب التعرض للدوخة عند الوقوف فجاة بعد جلوس لفترة طويلة و قد يظن البعض ان سبب الدوخة يكون مشاكل بالنظر

• الشعور بالدوخة بجانب طنين بالأذن و يرافقة غثيان و قيء يحرص الشخص الذي يتعرض لمثل هذه الدوخة الى المكوث في الفراش

• دوار البحر و قد يشعر المرء بالدوخة أثناء ركوب البواخر و ذلك ينتج عن اضطراب بجهاز التوازن بالأذن و من بين أعراض هذا النوع من الدوار القيء و الغثيان و الإصابة بالصداع و التصبب بالعرق الغزير

• دوار الحركة و يحدث عندما يركب الشخص قطاراً او طائرة او مصعداَ او ارجوحة و يحدث هذا النوع من الدوار بسبب تعرض المرء لحركة غير مألوفة مما يؤدي الى شعورة بالدخة

أسباب الدوخة

• تعرض المرء لانخفاض بمستوى السكر في الدم
• الإصابة بالتهاب في الأذن الداخلية و بالتالي يحدث التهاب بالعصب المسؤول عن حركة الأتزان في الجسم لذلك يشعر المرء بالغثيان وحدوث قيء في بعض الحالات
• تعرض المرء لإنخفاض في ضغط الدم (هبوط حاد )
• عدم انتظام دقات القلب
• التعرض لجلطة دماغية
• التعرض لنوبة قلبية
• الإصابة بنزيف الدم سواء كان داخلياً او خارجياً
• فقدان الجسم الكثير من سوائله و التعرض للجفاف
• عند التعرض لنوبة هلع
• التعرض لموجة حر شديدة
• نقص فيتامين ب بالجسم
• انخفاض درجة حرارة الجسم
• تعرض المرء للإصابة بمشاكل نفسية كالاكتئاب و القلق
• هناك بعض الأدوية التى أثر سلبي يؤدي الى الإصابة بالدوخة كالأدوية المهدئة مثل الباربيتورات و بينزوديازبين و الأدوية المضادة للاكتئاب ثلاثية الحلقات بجانب الأدوية المضادة للأختلاج مثل كاربامازبين و فينيتوين و الأدوية التى تسبب مشاكل بالأذن كأثر  جانبي مثل جينتاميسين و سيسبلاتين
• التعرض للإصابة بفقر الدم (الأنيميا )
• الحمل
• التعرض لأنخفاض نسبة الاكسجين بالدم
• الإصابة بتورم في العصب السمعي المسؤول عن التوازن في جسم الأنسان
•  الإصابة بالصداع النصفي او الشقيقة
• تعرض الرأس لحادث ما او بضربة قوية عليها
• التعرض لإلتهاب حاد لأي عضو من أعضاء الجسم
• تناول المشروبات الكحولية (في حالة السُكر )

أعراض تستوجب مراجعة الطبيب

• الإصابة بالصداع  الشديد بشكل مفاجئ
• التعرض للغثيان و التقيؤ بشكل مستمر
• عدم القدرة على الحركة و المشي
• الإصابة بعدم انتظام دقات القلب و آلام في الصدر او انقطاع في النفس
• الإصابة بتنميل و خدران بالأطراف او الوجه و الشفاه او ضعف الأطراف
• الدوخة التى تُصاحب اي نزيف بالجسم
• الإصابة بارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم
• الإصابة بتصلب شديد بالرقبة
• التعرض لفقان الوعي
• التعرض لجفاف شديد
• الإصابة بضبابية في الرؤية و عدم القدرة على الكلام  بجانب تدلي الوجة و صعوبة بالمشي بخط مستقيم
• التعرض لطنين في الأذن او انخفاض حدة السمع و زيادة في حساسية الأذن اتجاة الأصوات
• التعرض لإعتام بالرؤية
• التعرض لفقدان الوعي
• التعرض لتعرق غزير

علاج الإصابة بالدوخة

• المحافظه على مستوى السكر بالدم
• المحافظه على مستوى ضغط الدم
• الابتعاد عن التوتر و القلق
• عدم القيام فجاة من النوم او وضع الجلوس
• اذا كنت تعاني من دوار المرتفعات فعليك البتعاد عن الاماكن العالية
• اذا كنت تعاني من دوار الحركة تجنب ركوب القطارات و الطائرات و المصاعد الا في الضرورة
• تجنب تناول المنبهات او الكحوليات و السجائر  حتى لا نزيد الوضع سوءاً
• احرص على تناول الطعام الصحي من خضروات و فاكهه
• احرص على تناول كميات مناسبة من الماء
• النوم بشكل كافي و إعطاء الجسم قسط مناسب من الراحة
• في حالة التعرض للدوخة كآثر جانبي لبعض الأدوية التى تتناولها فعليك بالتوقف عن تناول هذا النوع من الأدوية
• في حالة التعرض للدوخة نتيجة ارتفاع درجة الحرارة فعليك بالمكوث باماكن بارده وتناول مخفض الحرارة
• في حالة الشعور بالدوخة و خفة الرأس يُنصح بالاستلقاء على الظهر لمدة من الزمن حتى يتدفق الدم مرة اخرى الى الراس بشكل طبيعي
• في حالة الشعور بالدوخة بسبب التعرض لنزيف يجب وقف النزيف و تناول كميات من العصائر الطبيعية
• في حالة الشعور بالدوخة في اوقات الحر يُنصح بتجنب المكوث بالشمس بجانب شرب الماء بكثرة
• معالجة مشاكل الأذن بكافة أنواعها في حالة تعرض المرء للدوخة بسبب مشاكل بالأذن و كذلك في حالة ضعف النظر
• معالجة فقر الدم (الأنيميا )
• تناول بعض الأدوية التى تعمل على تخفيف حدة الشعور بالدوخة مثل ميكليزين او بينزوديازبين

نصيحة

• البعد عن ممارسة قيادة السيارة في حالة تعرضك للدوخة لأي من الأسباب التى تم ذكرها
• التوجة الى طبيب مختص عند الشعور المتكرر للدوخة و عدم اهمالك الأمر
• عدم تناول اي أدوية الا تحت اشراف الطبيب المختص