حل كتاب المهارات الحياتية والأسرية أول ابتدائي الفصل الثاني 1445
الوحدة: دليل الأسرة:
- تعزيز التفاهم والتواصل الفعّال داخل الأسرة.
- توفير الدعم العاطفي والنفسي لأفراد الأسرة.
- تنظيم الوقت وتحقيق التوازن بين الأعمال المنزلية والحياة الشخصية.
صحتي وسلامتي: الجلوس الصحيح:
- أهمية الجلوس الصحيح للحفاظ على الظهر والعمود الفقري.
- توضيح كيفية ضبط ارتفاع الكرسي والطاولة لتحقيق الجلوس الصحيح.
- تمارين تقوية للظهر والعضلات المحيطة.
نظافة الوجه:
- أساسيات العناية بالبشرة والوجه.
- اختيار واستخدام المنتجات المناسبة لنوع البشرة.
- تقنيات تنظيف الوجه اليومية.
شخصيتي: كيف أتصرف:
مقالات ذات صلة
- تطوير الوعي بالنفس وفهم القيم والمبادئ الشخصية.
- تعزيز المهارات الاجتماعية وفنون التواصل.
- التفكير الإيجابي وكيفية التعامل مع التحديات.
كيف أعتذر:
- فهم أهمية الاعتذار والاعتراف بالأخطاء.
- تعلم الطريقة الصحيحة للاعتذار دون التشويش على العلاقات.
- تطوير مهارات حل النزاعات وإدارة التوتر.
تمارين عامة:
- تمارين لتعزيز اللياقة البدنية العامة.
- تمارين التنفس والاسترخاء لتحسين الصحة النفسية.
- نصائح للحفاظ على نمط حياة نشط وصحي.
