كيف تنظم وقتك وجدول مذاكرتك




  • يبدأ العام الدراسى والجميع سواسية كأسنان المشط .. و تنتهي والطلاب مرصوصون على شكل هرم عملاق ..
  • فمنهم من يرتقي رويدا رويدا ليتربع على قمته .. ومنهم من سيرسب تدريجيا ليحتل قاعه ..
  • ومنهم من يتفاوت مكانه بين القمة والقاع .. فاختر في أي مكان تود أن تكون .. وقدم له ما يستحقه .
1

القسم الرئيسى

1 كيف تنظم وقتك ؟
  • كل منا يملك 24 ساعة فى اليوم ، فمنا من ينتبه إلى ما يفعله فى كل دقيقة من ال24 ساعة ، ومنا من لا ينتبه إلا إلى ساعة أو ساعتين أما باقى الوقت فيضيع هباءا منثورا .
  • كيف تنظم وقتك :

  1. للإجابة على هذا السؤال أحضر ورقة وأكتب بداخل دائرة فى وسطها 24 (وهى تمثل عدد ساعات اليوم) .
  2. أخرج أسهم من هذة الدائرة وليكن سهم يمثل عدد ساعات نومك ،آخر يمثل عدد ساعات ذهابك للمدرسة أو عدد ساعات حضور الدروس الخصوصية
  3. وليكن مثلا عدد ساعات نومك 7 ساعات يوميا ،ووقت المدرسة 8 ساعات يوميا ،وتقضى 3 ساعات فى البيت بين تناول الطعام والصلاة والحديث مع أسرتك
  4. الآن نحسب الوقت المتبقى 24 -(7 +8 +3)= 6 ساعات
  5. إذا سيتبقى لك يوميا 6 ساعات لمذاكرة دروسك .
  6. كى تنتبه لكل ما تفعله أثناء اليوم ، يجب أن تجعل لديك مفكرة تكتب فيها يوميا ما تفعله ،على سبيل المثال ، صحيت 4 الفجر ،ثم دخلت الحمام وأستغرقت 15 دقيقة ثم خرجت للصلاة ثم عدت وتناولت الفطار ، تحضر المفكرة وتكتب أستيقظت الساعة 4 ، ومن 4 :4.15 دخلت الحمام ومن 4.15 :4.30 صليت الفجر وهكذا طوال اليوم .
  7. هذة الطريقة تساعدك فى الانتباه إلى كل ما تفعله ، فمثلا لو فتحت الفايسبوك وأنت منتبه لوقك وهتكتب فى المفكرة من كذا لكذا كنت فاتح الفيس ، فيما بعد ستنتبه إلى ما هو مهم وما هو ليس له أهمية .
2 تنظيم وقت المذاكرة

كما ذكرنا فى الفقرة السابقة غالبا سيتبقى لك 6 ساعات على الأقل يوميا للمذاكرة ،ويمكنك تنظيمهم كالآتى :

  1. أصنع جدول لنفسك يكون مكون من 3 فترات للمذاكرة ،وأكتب كل فترة من وإلى .
  2. فإن كان عدد ساعات المذاكرة 6 ،يمكن تقسيمها ساعتين لكل فترة .
  3. لا تُزيد من مدة مذاكرة أى مادة عن ساعتين .
  4. نوع فى المذاكرة أثناء يومك بين المذاكرة والمراجعة والحل ،وليكن مثال الفترة الأولة مذاكرة لغة عربية ،والثانية حل رياضيات ،والثالثة مراجعة كيمياء .
  5. بعد كل 30 دقيقة مذاكرة بداخل كل فترة خذ 5 دقائق راحة ثم أكمل وهذا مهم جدا ؛ لنشاط مخك وكى يبقى تركيزك عالى .
  6. أبدأ مذاكرتك بالأهم فالمهم .
2

القسم الثانى

1 نصائح هامة
  1. قبل الشروع فى المذاكرة ،اجعل لك نية من مذاكرتك _إنما الأعمال بالنيات ولكل إمرئ ما نوى_ .
  2. اطلب من شخص ممن يعيشون معك فى البيت أن ينتبه إليك هل تذاكر بانتظام أم لا ؟ هل تضيع وقتك ؟ .
  3. تعرف على طلاب متفوقين دراسيا وصادقهم وهذا الأمر هام للغاية _فالمرء على دين خليله _.
  4. تناول الأطعمة المناسبة أثناء وقت الدراسة والمذاكرة ، وقد يفيدك هذا المقال الغذاء المناسب أثناء الدراسة والمذاكرة
  5. إن طبقت الجدول لمدة أسبوع ، كافئ نفسك فى نهايته بشئ تحبه وإلا فعاقب نفسك .
  6. إن كنت لا تهتم بدراستك من قبل ،فيكفى لك فى الأسبوع الأول أن تذاكر 4 ساعات يوميا لمدة أسبوع ، ثم تزيد ساعة فى الأسبوع القادم وهكذا .
  7. يفضل ألا يزيد عدد شاعات نومك عن 7 ساعات .
  8. يفضل أن تنام مبكرا ، وتبدأ يومك مع صلاة الفجر ؛ لإن السهر ليلا بمرور الوقت يؤثر سلبا على صحتك .
  9. أغلق جوالك وأبعد أى شئ يشغلك عن المذاكرة أثناء فترة المذاكرة .
  10. المراجعة ثم المراجعة ثم المراجعة ،فإن لن تراجع لا تذاكر من الأساس ووفر مجهودك ! .

تم عرض هذه المقالة 359 مرة

هل أعجبتك هذه المقالة ؟

5 1