صحة و رشاقة

تبيض الاسنان : تعرف على طرق تبيض الاسنان و حمايتها من الاصفرار

تبيض الاسنان

تبيض الاسنان …….

تتعرض الاسنان للأصفرار نتيجة بعض المشروبات و الاطعمة

التى تحتوي على الوان  صناعيه و اصباغ كالشاي و القهوة

و غيرها و تترك اثرا عليها , تنظيف الاسنان مرتين يوميا

يقلل من تأثيرها و لكن لا يخفي اثرها ,

و الاسنان كونها من المظاهر الخارجية المهمه  للانسان

فالحرص على نظافتها و اظهار رونقها غاية مهمة

لدى الجنسيين لتمتع بأبتسامة  ناصعة البياض و ينعكس

ذلك بثقه المرء بنفسه و جمال مظهره

, لذا سوف نورد لك عزيزي القارئ بعض من طرق

تبيض  الاسنان و حمايتها من الاصفرار

 

1- طرق تبيض الاسنان


1- الوصفات الطبيعية

بيكربونات صوديوم : اخلط /اخلطِ ملعقه من البيكربونات الصوديوم مع الماء حتى يصبح القوام متجانس ثم ضع الخليط على  الفراشاة و قم بغسل اسنانك مرتين بالاسبوع
الفحم : يستخدم الفحم بتبيض الاسنان و ذلك بأخذ قطعة و طحنها و وضع  القليل من عصير الليمون حتى يصبح الخليط متجانس و فركه بفراشاة الاسنان ثلاث مرات بالاسبوع
قشر الموز : استخدم الناحية البيضاء بقشر الموز و قم بفرك اسنانك بها كفرشاة الاسنان و ستلاحظ /ي نتيجة مبهرة خلال خمسة ايام فقط
الليمون : قم باستخدامه و فركه على الاسنان  قبل تنظيف الاسنان اليومي  و اتركه لمده 10 دقائق
الماء و الملح : ضعه على الفرشاة و قم بفرك الاسنان بها ثلاث مرات بالاسبوع
السواك : سنة عن الرسول صلى الله عليه و سلم و الاكيد انه يزيل بواقي الطعام و ما تسببه من الوان و اصباغ ستفيدك الوصفات الطبيعية و لكن  عليك  المداومة عليها و التحلي بالصبر من اجل الحصول على نتائج مرضية

2- الحلول الطبية

يوجد العديد من الحلول الطبية للتمتع باسنان ناصعة البياض من بينها الحرص على استخدام معجون الاسنان ذات القابلية العالية للتبيض و عادة ما يحرص الطبيب على عدم استخدامه اكثر من مرتين بالاسبوع حتى لا يسبب أضرار بمادة المينا المسؤولة عن بياض و لمعان الاسنان كما ان الليزر يلعب دورا هام بتبيض و لمعان الاسنان و يعد من اكثر الوسائل  راحة و لا يحتاج  الكثير من الوقت و الجهد  و ياتي بنتائج رائعة

2- طرق وقاية الاسنان من الاصفرار

 

1- تجنب التدخين

مادة النيكوتين الموجوده بالسجائر تكون سبب اساسي باصفرار الاسنان و ضعفها بجانب الاضرار الصحية التى تلحقها بجسد الانسان لذلك دائما ما ينصح اطباء الاسنان بعدم الاكثار من التدخين و الحرص على تنظيف الاسنان جيدا بعد شرب السجائر

2- تجنب شرب المنبهات

شرب المنبهات بكثرة مثل الشاي و القهوة يساعد على اصفرار و ضعف الاسنان و ذلك لما تحتويه من اصباغ و الوان تترك اثرا بعد تناولها  لذا قم بتقليل المشروبات المنبهة و تنظيف اسنانك بالفرشاة بعد تناولها بالإضافة الى ان تناول المشروبات الغازية و الاكثار منها يساعد على ضعف طبقة المينا الموجودة بالاسنان المسؤوله عن حمايتها من التسوس و بياضها

3- التغذية السليمة

و ياتي ذلك بعدم تناول الاطعمة الغنية بالفيتامينات  الغنية بالكالسيوم مثل الجبنة و الحليب و البيض و غيرها  المفيدة للاسنان و يتسبب ذلك ضعف الاسنان و تكون عرضة للسقوط و الكسر

4- الاهتمام بنظافة الاسنان

عدم الاهتمام بتنظيف الاسنان مرتين باليوم يساعد على تكوين طبقة من الجير سميكة عليها تتسبب بضعفها كما تؤدي  الى تركيز الالوان و الاصباغ على الاسنان  و بالتالى تصبح الاسنان لونها اصفر بالإضافة الى تكون الاسنان عرضة للتسوس و الضعف

5- الكشف الدوري على الاسنان

يلجأ البعض الى طبيب الاسنان عند الاصابة بالم بالاسنان او الشكوى من شئ ما طرأ عليها و هذا خطأ يجب القيام بالفحص الدوري و الذهاب الى الطبيب كل ثلاثة اشهر كأقصى تقدير من اجل القيام بتنظيف و تلميع الاسنان و التأكد من  صحتها و ذلك سينعكس عليك بالايجاب

 

السابق
اظهار Console في متصفح جوجل كروم
التالي
مميزات العمل الحر على الإنترنت

اترك تعليقاً